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werde wer du bist

Sei wie du willst, 

Für ein 'JA' zum Leben stehe ich mit meinem Namen.

Christin Jeske

"Kümmere dich um deinen Körper, weil er dein einziges Zuhause ist."

"Trainiere ihn, weil du ihn liebst."

Das Bewusstsein für ganzheitliche Gesundheit ist leider zu wenig, um wirklich eine gesunde Lebensqualität zu erreichen. Mit der richtigen Einstellung, dem richtigen Wissen und den alltagstauglichen gesunden Gewohnheiten kannst du dein Leben nachhaltiger, effizienter und gesünder gestalten. 


Dass ich Dank meiner Arbeit, als Sport- und Fitnesskauffrau und Gesundheitsexpertin,

die Lebensqualität anderer Menschen durch persönliche Erfahrungen einzigartig und ganzheitlich in Gang setzen kann, ist für mich nicht nur ein Privileg, sondern eine Erfüllung, Belohnung und ein Herzenswunsch.


Du bist bereit dich jetzt um deinen Körper zu kümmern und willst deine Lebensqualität ganzheitlich nachhaltiger, effizienter und gesünder gestalten?

Du willst auch sportlicher und schöner sein, und noch dazu lebenslang

all das motiviert umsetzen können?

Ja? Dann kontaktiere mich jetzt und ich erzähle dir, wie ich Dich in diesen 4 Bereichen nachhaltig bestens unterstützen kann:

Buche jetzt Dein erstes Sympathiegespräch (22 Minuten)
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Ich freu' mich auf Dich!

 

TRAINING

Wir verbringen so viel Zeit damit, uns auf Externes zu konzentrieren. Wir sammeln
Fitnesstipps und probieren neue Trainingsprogramme aus. Wir möchten immer wissen, was die neusten Erkenntnisse in der Trainingswissenschaft sind. Das sind alles wertvolle Informationen und natürlich ist es gut, immer auf den neusten Stand zu bleiben. Allerdings besteht darin die Gefahr, dass wir jedem Fitnesstrend hinterher laufen oder ständig von einem Programm zum nächsten laufen, ohne jemals innezuhalten und darüber nachzudenken, was wirklich zu uns passt und hilft.

 

Für eine optimale Ernährung musst du für neue Informationen und Programme aufgeschlossen sein, aber auch prüfen, welche davon dir wirklich helfen und dich langfristig an dein Ziel bringen. Du kannst dir das wie ein neues Rezept für ein supergesundes Gericht vorstellen. Wenn du die meisten Zutaten nicht kennst oder mal nicht geschmeckt haben, würdest du es trotzdem zubereiten? Vielleicht schon, weil du hoffst, dass es gut für deine Gesundheit ist und vielleicht schmeckt es beim 2. Mal schon besser. Denn beim 2. Mal hast du nur die Gewürze verändert.

ERNÄHRUNG
& ERGÄNZUNG

gesunde Ernährung

Du fühlst dich müde und schlapp? Dann raus mit dem Müll aus deinem Körper!

Ich empfehle dir das 16 oder 28 Tage Quick Organic

Detox Darmprogramm.

Das bringt dir dieses Programm:

  • bessere Fett Verbrennung

  • bessere Verdauung 

  • gesundes Immunsystem 

  • weniger Stimmungsschwankungen

  • weniger Cellulite

  • weniger Kopfschmerzen (Migräne)

  • bessere Vitalstoffaufnahme

  • mehr Energie

  • besseren Schlaf und kein Schnarchen mehr

  • Hormon-Balance auch bei Wechseljahrbeschwerden

  • bessere Konzentration

  • uvm.

Die 21 + 21 Tage Stoffwechselkur mit Juhu-Effekt.

Ohne Hunger, mit guter Laune und mehr Energie zwischen 8-12 % Fett Abbau und das alltagstauglich.

 

Viele positive Effekte der Kur-Teilnehmenden: 

 

  • effektive Fettverbrennung und Gewichtsverlust

  • Reinigung bis auf Zell-Ebene und Zell-Regeneration 

  • Stoffwechsel Neu-Programmierung

  • Steigerung von Vitalität, Mobilität und Wohlbefinden bei 100 % Leistungsfähigkeit 

  • Entgiftung, Entsäuerung und Darmsanierung mit Vitalstoffen der Premiumklasse 

  • Straffung des Bindegewebes 

  • glänzendes Haar, strahlende Haut und starke Nägel

  • uvm.

Image by Mariah Hewines
 

BEWUSST

SEIN

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Bewusst Sein ist eine vereinfachte Betrachtungsweise, aber sie verdeutlicht, dass du langfristig eher durchhältst, wenn du offen bist für Neues und an Neues Spass entwickelst. Und was das ist, weiß niemand besser als du selbst. Wenn du in allen Bereichen der Gesundheit und des Wohlbefinden deine Intuition trainierst und auf dein Bauchgefühl hören kannst,
stehen die Erfolgschancen deutlich besser.

Das bedeutet nicht, dass du keine neuen Tipps, Tricks und Informationen mehr sammeln solltest. Neues Wissen ist immer wichtig. Es bedeutet vielmehr, dass du deine inneren Gefühle und das Wissen von außen kombinierst. Auch die optimalen Vorgehensweisen für
deine Fitness und Gesundheit, die du gerne konsequent fortführst, bringen dich langfristig auf deinem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit. Du bist die beste Ressource für die Verbesserung deines Wohlbefindens. Trainiere wieder auf deine Intuition zu hören - gerne mit mir gemeinsam in einem Coaching, auch Online möglich.

MENTORING

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